среда, 9 февраля 2011 г.

Дом как лекарство от стресса

Покой, тишина, безмятежность, гармония... Такие бродят мысли в зимней московской голове. С самых новогодних каникул хочется спокойствия, срочно требуется снять стресс и восстановить силы. Дом, собственно, для того и нужен – отсидеться, отогреться, расслабиться, позабыть о проблемах или, напротив, основательно их обдумать в подходящей обстановке.

Просто побыть самим собой… Просто? Просто!

Застилаем кровать. Вот именно. Каждое утро. Состояние постели вполне объективно отражает состояние ума, представьте себе. Чтобы не задумываться о будильнике, утренней зимней темноте, опоздании и прочих грустных обстоятельствах, организуем себе постель, застилать которую не составит особого труда. Просто расправьте одеяло. Подберите современное постельное бельё из органического хлопка. Оно уже само по себе может считаться убранством. И не забудьте вознаградить себя чашкой кофе, ароматного, только что сваренного. День начался!




Всему свое место. Причина возникновения завалов очевидна. У вещей нет места! Точнее, у них нет места там, где вы их обычно используете. Книги могут расположиться возле кресла или даже в самом кресле. Газеты и журналы, которые просматриваются за завтраком, - в кухне. Хранилище нужных вещей может быть сооружено из любых подручных материалов, и даже стать мобильным. Остались коробки от переезда или от бытовой техники? Воспользуйтесь простой «выкройкой» - получится отличная этажерка. Нашли на балконе старый деревянный ящик? Чрезвычайно модная вещь. Приделываем колесики и катаем в случае необходимости за собой.





Территория покоя. Это место ваше и только ваше. Для моментов, когда хочется побыть наедине с собой. Квартира, комната, уголок или просто кресло с воображаемой (или настоящей – почему бы и нет?) табличкой «не беспокоить». Вам, конечно, должно быть удобно и, больше того, уютно. Любимая книга или фильм, чашка чая или бокал вина, плед… Так просто и одновременно практически недостижимо в движении со скоростью мегаполиса. Есть в английском два понятия, требующих не только растолкования, но и немедленного применения.  NAP – кратковременный дневной сон. 15-20 минут здорового отношения к жизни. DAY BED  – кровать для дневного отдыха. Предмет, извиняющий NAP любой продолжительности. Приступаем немедленно.





Пробуем цветотерапию. Согласно прогнозам, 2011 будет ярким. Оглушительно ярким. Нас захватит насыщенный розовый цвет жимолости, красно-коричневый, гороховый, пронзительный бирюзовый, самый яркий оттенок лаванды, кораллово-розовый… Если вы в поисках спокойствия, не огорчайтесь. Даже такая волнующая коллекция может произвести самый расслабляющий эффект. Стоит лишь немного растушевать краски, взяв за основу для дома приглушенные версии самых модных цветов. Заменить жимолость мягким глубоким оттенком ивовых ветвей, добавить молочный шоколад вместо красно-коричневого, бирюзу разбавить до прозрачного цвета воды и накрыть лаванду мягкой тенью сумерек. Пусть мода следует за нами. Так спокойнее.


Зимний сад. Комнатные растения считаются весьма действенным домашним лекарством от стресса. Это правда, но порой даже мысли о пересаживании, поливе и прочей деятельности весьма утомительны. Не беспокойтесь! Мировое дизайнерское сообщество работает над облегчением труда домашних садоводов-любителей. Цветочные горшки Grobal с самостоятельным поливом вышли из-под пера самого Карима Рашида под девизом «культивируйте стиль». Теперь даже есть возможность поставить цветам настоящие капельницы в горшках. Эта незамысловатая процедура сбережет вам массу времени на расслабление под сенью того, что вы посадите.



Комментариев нет:

Отправить комментарий